در این مجموعه 10 مقاله مجزا وجود دارد که بدنسازی را را از مبتدی تا حرفه ای کاملا توضیح میدهد.در این مقاله راجع به تمامی قرص ها و مکمل ها توصیح میدهد و یک برنامه ورزشی بسیار عالی و جامع برای بدنسازی میباشد.همچنین درباره اسطوره های بدنسازی زندگی نامه ای تنظیم نموده است.